6月19日，参指成中国羽毛球协会副主席、导国大内两届奥运会混双冠军高崚走进外交学院参加“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、羽奥运备运动员强乌海市某某电子商务客服中心“冠军体育课”运动员进校园活动。战专目前高崚作为中国羽毛球队专家指导组成员之一，家组正在参与指导、高崚帮助备战巴黎奥运会的参指成国羽队员们。奥运备战进入冲刺阶段，导国大内高崚指出，羽奥运备运动员强运动员如何去强大自己的战专乌海市某某电子商务客服中心内心在这个阶段非常重要。

奥运冠军、家组中国羽毛球协会副主席高崚讲述中华体育精神。高崚图：活动主办方提供

高崚现阶段在国羽主要是参指成帮助女双组备战奥运，作为前辈，导国大内她也给出了很多中肯的羽奥运备运动员强建议。观看训练时，她会指出队员训练中不好的地方进行改进，也会结合近期东南亚比赛，去帮助队员完善一些细小环节。在高崚看来，一个多月的备战时间很短暂，队员们要保持好心态，要强大自己的内心，另外双打组合要和搭档更好地配合。

巴黎奥运周期中国羽毛球队取得了一定的进步，在最近公布的世界排名榜上，国羽在男单、男双、女双和混双四个项目上都占据世界第一。对此，高崚认为要正确看待世界排名。“我当世界第一的时候也会输球，关键是怎么输的要弄明白。在世界第一的位置，就会遭受其他人不停地冲击，因为站在最高的位置，受关注度也是最高的，大家都在研究世界第一。”高崚说，越到这种时候越需要运动员把自己做好，把关注点放在场上。“针对不同的对手要用什么战术、什么线路，单打要相信自己能做到，双打之间配合怎么做到更好，也要信任自己的搭档。只有在方方面面都去完善，在比赛中才会有好的结果。”高崚强调过程做好是第一位的，而不是说现在排名是第一，打比赛就是第一，这种想法是非常错误的。

高崚在球场上进行分享。

国羽在近期的比赛表现优异，多项目世界排名高，让球迷和媒体都对国羽的巴黎奥运前景充满期待。高崚表示，竞技体育充满不确定性，往往被认为万无一失的时候，可能就会出现意外，运动员更不能有这样的想法。在训练中，高崚告诉队员要注重过程而不是结果，“刚上场的时候，前几分会感到紧张，那我怎么调节自己，把自己的状态发挥出来，这是关键。”高崚用亲身经历去指导队员，“关注点在场上，可能会更好地发挥自己的潜力；如果关注点在‘我是世界第一了，我就是要拿冠军’，有这种想法在场上就可能会很被动。”

巴黎奥运会国羽阵容是新老结合，高崚谈到，老队员的大赛经验非常重要，小队员上场就要无所畏惧，初生牛犊不怕虎，打出年轻人的风格、风采。她表示，其实无论年龄，运动员只要站上奥运赛场就要永不服输、永不言败。